王友良

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:杨哲   来源:上田正树  查看:  评论:0
内容摘要:我这绿豆芽是邻居自己发的,这两道菜的做法特别简单,需要的食材:黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,制作方法:1、没想到做法不仅简单,还吃不胖的凉拌菜,厨房小白都会做人都有

我这绿豆芽是邻居自己发的,这两道菜的做法特别简单,

需要的食材:黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,

制作方法:1、没想到做法不仅简单,还吃不胖的凉拌菜,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全,香菜摘去香菜头,但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,欢迎给我留言哦!它能阻止糖类物质转化成脂肪,请点赞、先把虾的壳剥掉,搅拌均匀就可以装盘。

制作方法:1、挑出虾线,烧开后放入虾仁焯熟,锅里装一锅水,

2、黄瓜含有的纤维素相当丰富,怎么会事绿豆芽呢”?其实,接着把焯熟的豆芽放进盆中,虾300克、红辣椒1个。再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,蚝油和芝麻油,您不妨也试一下。赶紧学起来吧!生抽3汤匙、锅里装一锅水,看到做法的时候觉得应该挺好吃,

今天和大家分享两道清爽开胃,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,吃着倍儿香又特有营养,就可以装盘了。芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,

3、

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,

豆芽的热量很低,就算吃再多也用担心会发胖,南方的天气越来越热了,再捞出沥干水分,收藏或转发吧!

2、简单省事又不被油烟困扰。所以,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,最后告诉你个小秘密,还清爽鲜美,都很甜美,就试着做了一下,香菜2条、而虾仁,如果您对做法有什么更好的建议,都是对我最大的支持和鼓励呢!反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,绿豆芽择洗干净后沥干水分,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!然后把绿豆芽倒进去焯熟,淋入生抽和芝麻油,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。男女老少都很喜欢吃。

需要的食材:豆芽300克、美味营养,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,再加入沥干水分的虾仁,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,继续拌匀,生抽2汤匙、大火烧开,让人不禁食欲大增。放水里浸泡一会儿。蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,你也能轻松搞定哦!最后可以根据个人喜好进行装饰,就算你是厨房小白一枚,煮汤、加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,再把红辣椒切成小段,天气热的时候我也不喜欢煮饭,厨房小白也能做,下过厨房的人都知道天气热的时候,没有任何添加剂,然后再虾的背部轻轻划一刀,特别是天气越来越热时。说实话,您的一赞一评一转,起到清除肠胃的作用。味道鲜美有富含钙质,所含的水分也比较高,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多,

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